养老服务体系如何帮助人们保持心理健康?

心理健康服务体系如何帮助人们保持心理健康?

**1. 促进自我认知：**通过提供有关自身价值、能力和潜力的信息，帮助人们建立积极的自尊心。

**2. 培养情感技能：**通过与治疗师分享情感体验和感受，帮助人们培养理解和处理情绪的能力。

**3. 促进社交互动：**通过与治疗师和其他参与者的互动，帮助人们建立和维持社交关系。

**4. 帮助人们应对压力：**通过提供压力管理技巧和心理健康技巧，帮助人们应对生活中的压力。

**5. 促进自我保健：**通过提供健康的生活方式和休息，帮助人们保持身心健康。

**6. 帮助人们维持健康的生活方式：**通过提供健康饮食和运动指导，帮助人们保持健康的体重和血压。

**7. 促进自我成长：**通过提供机会进行自我探索和成长，帮助人们实现个人目标。

**8. 帮助人们应对心理健康挑战：**通过提供心理健康咨询和支持，帮助人们应对心理健康挑战。

**9. 促进社会参与：**通过提供参与社会活动的机会，帮助人们保持积极的生活方式。

**10. 促进健康社会：**通过提供心理健康服务，帮助人们建立一个更健康的心理健康社会。